大家好，今天给各位分享腰椎生理曲度变直的一些知识，其中也会对腰椎生理曲度是什么意思进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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颈椎的生理曲度变直怎么办
3月23号的法制晚报报道了一条新闻，内容大概如下：
很多人看完都觉得是小题大做，无中生有！但事实真的如此吗？黑锅有必要科普一下颈椎生理曲度变直可能带来的危害，希望能够引起重视。
一、颈椎的生理曲度是什么？说到颈椎的生理曲度，那就不能不说人体整个脊柱的生理曲度了。先来看一张图。
人体一共有7块颈椎，形成一个前凸的曲度，这个曲度称为颈椎的生理性曲度。
颈椎的生理曲度反映着各个椎体之间的排列状态，同时也是保护颈部血管、神经乃至脊髓等组织正常生理功能的需要。
正常的颈椎的前凸生理曲度起着增加脊柱稳定性、平衡力和吸收震荡的作用。
而任何引起颈椎曲度变直甚至呈现后凸状态时，会导致颈部肌肉和神经血管受到牵拉、挤压，甚至影响脑部供血引起各种各样的临床症状。
二、生活中哪些事情会引起颈椎曲度变直？生活中的这些事情太多了，正如本文开头说的男子一样，长时间低头玩手机、打麻将，和某些特殊行业需要长时间维持不良的工作姿势、某些不良生活习惯、睡眠姿势，以及各种原因所导致的椎间盘退变、颈椎钩突关节及后关节突增生等等，都可能引起颈椎的平衡系统失调，颈部肌肉从而表现出保护性的肌肉痉挛，导致颈椎曲度变直甚至出现后凸等一系列改变。
颈椎生理曲度变直会导致颈椎退变，而颈椎退变则会加重颈椎生理曲度变直的严重程度，形成恶性循环！
三、使用手机等电子产品真的会对颈椎曲度起影响吗？粉丝老说黑锅引用外国文献，又看不懂，不知道内容对不对......
那么今天就引用一下国内的文献给大家汇报一下。
2018年有研究【1】搜集了2000例在校大学生颈部疼痛的患者，其每天连续低头使用电子产品的时间，并在临床上拍摄颈椎X线片，对颈椎曲度进行测量，运用统计学工具对受试者的网龄、每日平均上网时长、每日上网频次与颈椎曲度的相关性进行分析。
结果：2000名大学生中大多数网龄在1-3年（黑锅表示怀疑，都大学了！），每日平均上网总时长＞3小时，每天平均上网3-6次。
统计数据结果表明：长期每天连续低头使用电子产品并保持单一姿势时间大于3小时以上，将严重影响大学生颈椎的正常生理曲度，损害其生理健康！
所以，长时间保持一个低头姿势，会造成人体颈椎的生理曲度变直。
四、颈椎曲度变直的危害真的很大吗？很多人可能会问了：颈椎曲度变直就是颈椎病吗？两者的关系大不大？
其实，近年来已经有很多文献报告：颈椎病的发病特征在当代社会已经慢慢发生改变，以前认为是老年人才会得的病，目前具有发病率高以及低龄化的特点【2】。
有研究报道颈椎的生理曲度异常可以作为颈椎病早期的客观指征及诊断依据之一【3】。
临床上常见的是，当颈椎病第一次发作或者颈椎病出现症状的时候，往往都伴有颈椎曲度的变化。
因此，两者应该说是相关的！
那么，颈椎曲度变直、颈椎病到底有什么危害呢？真的就像新闻说的那样吗？
颈椎曲度变直并颈椎病有可能出现以下并发症，需要大家引起注意！
1、猝倒
这个很可能就是新闻中主人公出现晕倒的类型了。患者常常在站立或者走路的过程中扭头，出现身体失去平衡而猝倒，倒地后很快清醒，没有意识障碍，没有后遗症。
Tips：这是由于颈椎曲度改变压迫颅脑椎动脉引起脑部动脉供血障碍，一过性的脑供血不足造成。
2、视力问题
主要表现为视力下降（长时间玩手机也容易导致视力下降），眼睛胀痛、流泪等，严重患者甚至出现失明等。
Tips：这与颈椎病造成脑部供血不足引起颅脑枕叶视觉中枢病变有关。
3、下肢瘫痪
这类患者早期表现为下肢神经过敏，可以表现为下肢麻木、疼痛、走路一瘸一拐等，对于脊髓型颈椎病的患者可能出现走路犹如“踩棉花”的感觉。
部分患者甚至出现大小便异常，表现为排便排尿困难，如尿频尿急、大小便失禁等。
Tips：这是由于神经被颈部骨赘刺激或者压迫导致的下肢运动和感觉障碍所导致。
4、颈心综合征
胸口疼痛却一直找不到具体原因，心脏疾病治疗了又没有什么效果，这时你可能要警惕一下是否合并颈椎病的颈心综合征。
该综合征主要表现为心前区的一个疼痛、胸闷不适，伴有心律失常，非常容易被误诊为冠心病。
Tips：该病也是由于颈部神经根受到颈椎骨赘刺激压迫所导致，需要引起重视。
颈椎曲度变直出现颈椎病往往还可能导致一系列的并发症出现，轻度的还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣等，在此不一一列举，要求只有一个，好好重视这个“病”！
五、颈椎曲度变直甚至后凸，应该如何预防和治疗？疾病的预防往往比治疗来的更重要，对广大颈椎病患者来说也更有意义。
一级预防也称为初级预防，是在疾病还没发生之前采取措施，减少病因和致病因素，这是最高级的预防，也是最主动、最积极的预防方法。
对于颈椎曲度变直的预防来说，其实很简单，因为这个病常常是由于长期“埋头苦干”所导致的，不管是长期低头玩手机、打麻将还是做手术，都是如此。
那么预防的内容就是要求尽量减少低头“干活”的频率及持续时间，听着是不是觉得很简单？
除此之外，在坐姿上尽可能的保持端坐位，头部只要保持轻微的前倾即可，带度数斜面的工作台可能更有利于坐姿的调整。（小学老师教的东西不要忘记了，虽然老师有些也不知道为什么要这么做！）
别低头，皇冠会掉！
其次，要注意学习工作玩手机打麻将的时间，每1-2个小时，要自己带有目的性的转转脖子，简单的左顾右盼即可，动作应该轻柔、舒缓，避免剧烈的甩动脖子（这一点都不帅好吗？）
最后，选择合适自己睡觉的枕头非常重要。
人类基本上一辈子1/3的时间是在睡眠中度过，如果长时间枕较高的枕头，那么睡觉的时候也就跟低头玩手机差不多了，自己还觉得真的是“高枕无忧”，其实不然，颈椎病已经慢慢找上门来了。
因此，推荐睡觉的枕头不要太高（放心，暂时不卖东西！），不管是哪一类的枕头，原则上要抱枕自己睡得舒服。
网络上有种说法：平卧位时枕头1拳头高，侧位睡时枕头1拳半，差不多这个高度就可以了！
最后讲一下颈椎曲度变直出现颈椎病，压迫神经根出现颈神经根病时，应该如何治疗？
1、出现症状第一时间不要自己忍着，更不要尝试用自己的方法去处理，请前往专业的医院就诊，让医生来为你出谋划策。
2、医生会评估你的病情严重程度可能为你尝试一下保守的非手术治疗：
①口服镇痛药、肌松药，对症舒缓肌肉；
②短期口服激素类药物，注意是短期；
③避免诱发疾病的活动，中断致病因素；
④可能使用硬质或者软质的颈托加以保护固定颈部；
⑤提供建议进行颈部锻炼并逐渐增大颈部的活动度，合理进行物理治疗；
⑥颈椎牵引可能有利于缓解大部分人的疼痛及神经症状。
3、对于颈神经根病患者，经过6-8周保守治疗没有效果的时候，病人病情加重，出现无力时，或者已经有磁共振这些检查明确神经根存在压迫时，医生会建议你行外科手术（这里不说了，太复杂！）
六、总结随着社会的发展，颈椎生理曲度变直及颈椎病越来越常见且趋向于年轻化，这与目前电子化产品及年轻人工作、生活中的不良体态有关。通过以上黑锅的科普文章，希望能够帮助到更多有用的人。
参考文献：[1]景梦园,郑若水.大学生颈椎曲度与电子产品使用时间的相关性研究[J].现代医用影像学,2018,27(03):772-774.
[2]柯尊华、王静怡颈椎病流行病学及发病机理研究进展研究颈腰痛杂志2014.35(1)-0062-03.
[3]田利军，刘星，苏志勇，孙文红，孟钊.青年颈椎生理曲度异常与早期颈椎病的相关性分析［J］.中国地方病防治杂志,2014,29(S1):164.
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腰椎变直了怎么办
腰椎变直可进行锻炼，从而有效缓解症状，例如：一，在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑，肚子上抬。二，在俯卧位的时候肚子着床，头、上肢以及下肢往上抬，有助于增加腰背肌的肌肉力量。三、在睡眠的时候可以在腰部垫软枕，能够让变直的腰椎恢复正常的生理曲度，但垫的时间不宜过长。
曲度腰椎治疗仪是什么原理
曲度腰椎治疗仪的原理是将病变或消失的腰椎生理曲度恢复到自然状态，缓解椎间盘压力，放松周围受损组织和肌肉。每个人都有不同的腰椎间盘突出症，效果可能不同。根据自身的核磁共振结果。如果腰椎曲度仍然存在，不建议使用腰椎曲度治疗仪。
腰椎弯了可以通过什么方法让它变直，达到正常人一样呢
脊柱侧弯也叫脊柱侧凸。是指由于各种内外原因引起的脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个向侧方的带有弧度的脊柱畸形。脊柱侧弯通常伴有脊柱的旋转和驼背，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带及肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起，也可由长期的不良习惯、姿势，长期的单侧身体负重等因素引起。脊柱侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。脊柱侧弯的形成原因：脊柱侧弯的发病原因迄今为止仍不十分清楚，但仍有不少学者对其发病机理在实验和临床研究中进行了积极的探讨。1．遗传因素：早在1911年，Roth即报道过遗传因素可导致脊柱侧弯。在这一问题上，有人认为是多基因遗传，也有人认为是一种单链的显性遗传，具有不完全显现率。2．长期的不良习惯、姿势：长期的不良学习、生活、工作习惯如学生歪着身体做作业、看书或看电视、使用电脑等等，实验研究表明，长期处于侧弯体位，坐姿不良等都可出现腰椎形态改变。长期的不良习惯是功能性（姿势性）脊柱侧弯形成的主要原因。3．代谢异常：有人发现6～18岁原发性脊柱侧弯患者血清中，2-I型球蛋白及己糖蛋白的含量增多；尿内脯氨酸的氢氧化物排泄增加，粘多糖减少，且脊柱侧弯的椎间盘髓核内氨基葡萄糖及氨基乳糖含量减少。4．损伤和疾病：脊柱压缩骨折畸形愈合，骨盆及下肢损伤或骨折后出现严重跛行，脊柱肿瘤、结核破坏脊柱的完整性和形态，脊髓灰质炎、神经纤维瘤等都可以导致脊柱侧弯。5．神经因素：有人发现在脊柱侧弯中相当一部分有平衡功能失调，本体反射及眼反射系统均有失调，这一现象后来又被别的作者所证实。6．软组织因素：有人对侧弯脊柱主弧两侧的软组织做了外科解剖及病理学探讨。发现主弧凹侧的各层软组织均有挛缩现象并产生了张力。光镜及电镜下观察其组织相亦证实均有明显变性，而主弧凸侧的各层软组织只有轻度萎缩变性，从而指出侧弯的脊柱凹侧软组织变性挛缩成为脊柱侧弯畸形进一步发展的重要因素。7．长期单肩负重：长期或习惯单手提重物或长期单肩背、挑、抬、扛重物等，为了维持脊柱两侧的平衡，迫使脊柱发生侧弯。脊柱侧弯的预防：1．养成良好的站、坐习惯。站时不要歪着臀部，坐时要保持上半身正直，不要长期歪靠在床、沙发或椅子上看电视或玩电脑等；学生在看书、做作业时不要斜趴在桌子上。２．不要长期用一侧肩膀背、扛、挑、抬、提重物。应养成经常调换的习惯。３．家长和老师要随时注意孩子的习惯和坐姿，发现不对时要及时提醒和纠正。４．积极参加各种不同类型的体育活动和适度的体力劳动，训练身体的协调性，使身体两侧得到协调发展。因为单一的运动对身体的发育是没有好处的，如击剑运动员的两侧身体发育是不对称的，羽毛球、网球、乒乓球、铅球、链球、标枪等单手运动，常常会使身体一侧肌肉饱满、强健，如果不做协调运动，是有可能导致脊柱侧弯的。脊柱侧弯的治疗：1.支具疗法：是指医生根据病人的具体情况加以选定的用塑料制作的支具来矫正脊柱侧弯的方法。支具就像一个“硬背心”，它所产生的外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去。支具穿在内衣的外面和外衣的里面，不与身体直接接触，从衣服的外面一般也看不到。患者每天需佩带支具23个小时，剩下的1个小时，可用作体育运动和洗澡。在佩带支具时，还应坚持做支具内体操及姿势训练。目前，比较常用的支具内体操：①．做骨盆后倾练习。即可采用站立、仰卧位、坐位或俯卧位等姿势同时收缩腹肌和臀肌使骨盆向后倾。②．做骨盆后倾练习的同时应做俯卧撑。③．做胸部收缩运动，使胸部与支具分离。④．做深吸气动作，使胸部尽量向外扩张。支具内体操每天应做1—2次，每次可做数分钟，支具通常需要佩带到患者的骨骼发育成熟。支具体操作到何时应根据病情的恢复状况由医生来决定。2.手法矫正：正脊手法对早、中期脊柱侧弯有一定的矫正作用，手法矫正越早效果越好，但必须由专业医生进行，而且要持之以恒，同时必须改变过去不良的习惯姿势，配合进行脊柱侧弯预防保健操锻炼，必要时可以佩戴支具。后期脊柱发育定型后效果常常不佳，应寻求其它手段治疗。3.手术疗法：脊柱侧弯的患者在进行保守治疗无效的情况下，可采用手术疗法。手术时医生将具有矫形功能的内固定器与患者的脊柱结合。通过这个内固定器将患者弯曲的脊柱矫正到正常范围后，再为其实施植骨融合术。患者在手术1个月后，可上学或上班，手术6个月后，可参加正常的体育活动。以上内容供参考，谢邀！！
腰椎突出，腰椎生理曲度变直要怎么锻炼
腰椎变直可进行锻炼，从而有效缓解症状，例如：一，在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑，肚子上抬。二，在俯卧位的时候肚子着床，头、上肢以及下肢往上抬，有助于增加腰背肌的肌肉力量。三、在睡眠的时候可以在腰部垫软枕，能够让变直的腰椎恢复正常的生理曲度，但垫的时间不宜过长。
腰椎变直的原因是什么
一般由于姿势不良导致的生理前突变直，又容易诱发常说的腰腿痛，如果长期的椎间盘生理曲度变直，则可能容易诱发椎间盘突出。长期姿势不良所导致的生理曲度变直，通常与两侧肌肉有关系，因为长期肌力不平衡，可以导致两侧肌肉相应变化，直接造成所谓的生理曲度变直。
腰椎生理曲度是什么意思
人体的脊柱不是直线，而是有生理曲度。腰椎有一个向前凹的程度，称为生理曲度。当一个人经常长时间站立、长时间坐姿、弯腰较多或缺乏锻炼的时候，腰椎的生理曲度就会逐渐消失，腰部的凹陷就会变成一条直线。这种情况容易引起腰痛，容易并发腰椎间盘突出症或腰椎间盘突出症。生理曲度易于观察，可通过触诊和X线诊断。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。