网上被骗是普遍存在的现象，不少人都在被骗中遭受损失。一旦发现自己被骗了，应该及时采取有效措施，尽快追回损失，具体步骤如下：
1. 马上报警
被骗后，第一步就是向当地公安机关报案。在报案时，要准备好被骗时的情况和相关证据，以便更好地协助警方打击犯罪。
2. 保留证据
被骗后，要立即收集所有相关证据，如汇款信息、发票、合同等，以便能够证明自己曾经被骗，也可以支持可能的法律诉讼。
3. 向银行投诉
如果被骗金钱已经汇出，可以向汇款银行投诉，要求银行协助追回汇款金额。投诉时，同样要准备好一些证据，比如汇款信息、发票、合同等，以加快处理进度。
4. 向消费者权益保护机构投诉
消费者权益保护机构是可以保护消费者权益的机构，被骗后，可以向它们投诉，要求协助追回损失。
5. 诉讼
如果上述方法都不能追回损失，可以考虑诉讼，向相关法院提起诉讼，要求犯罪分子赔偿损失。
网上被骗是一件复杂的事情，被骗后，要及时采取有效措施，尽快追回损失。一般来说，可以先向公安机关报案，收集相关证据，然后向银行投诉、向消费者权益保护机构投诉，最后可以考虑诉讼。只要把握好上述步骤，就有可能追回损失。