一、及时报警
首先，如果你发现自己被骗了，应该及时报警，尽可能把所有相关资料收集，努力让警察能够更好地查案，对付那些网络犯罪分子。
其次，如果你被骗的是金钱，可以尝试报警后，再去当地的银行查询，有没有可能可以冻结钱款，让警察和律师去追回自己的损失。
二、向公安机关投诉
如果被骗的不仅仅是金钱，还有其他的问题，比如财产损失，可以向公安机关投诉，有效地追回损失。
同时，公安机关会通过技术手段追踪犯罪分子，将网络犯罪分子绳之以法，维护网络安全环境，从而使社会更加稳定。
三、向网络安全机构寻求帮助
如果报警、投诉都没有效果，可以考虑找网络安全机构寻求帮助，因为网络安全机构拥有专业的人员，他们有一定的专业技术，可以有效地帮助追回损失。
同时，网络安全机构可以为你提供相关的法律咨询服务，让你充分了解自己的权益，以及在被骗的情况下，如何维权。
四、谨慎投资
最后，为了避免被骗，我们应该谨慎投资，一定要谨慎对待网上传言，尤其是一些看起来很划算的投资，不要轻易相信，要多加调查，才能避免被骗。
同时，凡是网上的钱财交易，都要用正规的渠道，避免通过私人支付方式，比如微信支付，支付宝支付等。
总之，被骗了网上应该找谁帮忙，可以及时报警、投诉公安机关、向网络安全机构寻求帮助，也要谨慎投资，才能避免被骗。