一、提高自我防范意识
首先要充分认识到，被骗可能会导致精神失常，因此应该明确自己的防范措施。要学会识别诈骗行为，不要轻易相信网络上的谣言，要谨慎对待来自网络的请求，增强自己的辨别能力；同时也要学会拒绝被骗，千万不要为了自己的一时方便而被骗上当，应该坚定拒绝，以免造成损失。
二、尽量减少受骗的可能
其次，应该尽量减少受骗的可能，可以把自己的财产、重要文件等隐蔽起来，避免被他人窃取，还要注意保护自己的私隐，不要将自己的个人信息外传，以免被诈骗分子利用；同时，也要着重加强技术保护，及时更新杀毒软件，预防病毒入侵，以免因为被骗而导致精神失常。
三、及时寻求帮助
最后，如果不幸被骗，应该及时寻求帮助，不要因为担心自己的脸面而犹豫不决，及时向家人、朋友求助，并向有关部门报案，充分利用社会力量，尽快处理问题，以免加重精神负担。同时，也要及时寻求心理咨询师的帮助，分析受骗后的心理变化，采取有效的调节措施，以保护自己的精神健康。
总之，被骗可能会导致精神失常，因此要充分认识到被骗的危害，提高自我防范意识，尽量减少受骗的可能，及时寻求帮助，以保护自己的精神健康。