一、确认被诈骗
首先要确认自己是否被电信诈骗。电信诈骗的种类不一，有的是短信诈骗，有的是电话诈骗，有的是网络诈骗，还有的是电子银行诈骗等等。通常，被诈骗的人会收到一些假短信、电子邮件，或者有人冒充政府、银行、上班朋友等，诱使你提供账号、密码、银行卡号等信息，或者以某些理由索要你的资金，你一旦提供或汇款，就会发现自己被骗了。
二、及时报警
一旦发现自己被电信诈骗，就要及时报警，向公安机关报案。在报案的过程中，请尽量提供关于被骗事件的详细信息，包括受害人姓名、年龄、联系方式，诈骗方的细节，如受害人是否提供银行卡号、密码、身份证号码等，以及欺诈者的身份信息等，及时反映这些信息有助于公安机关查明案件的真相，以便追回损失。
三、提供有效证据
及时报警的同时，也要主动收集有效证据，一般来说，受害者可以提供诈骗有关的短信、电子邮件、银行单据、银行流水等，甚至可以提供诈骗者的身份信息，如身份证号码、电话号码等，这些有效的证据可以有助于公安机关追回损失。
四、向公安机关及时追踪
在报案之后，受害人也要及时联系公安机关，了解案件的进展情况，一旦发现案件出现重大进展，应及时与公安机关联系，共同努力追回损失。
五、保护好账户信息
最后，要特别注意保护好个人账户信息，不要随意给他人泄露涉及金融的账户信息，谨防受骗。
总结： 电信诈骗是一种常见的犯罪行为，受害者如何追回损失呢？要做到这一点，首先要确认自己是否被电信诈骗，及时报警，提供有效证据，及时追踪，保护好账户信息，这样才能有效的追回损失。