诉讼和调解的选择方式是，胜诉希望小或者是双方对事实没有争议的，可以选择调解；对案件有争议或者是有胜诉希望的，可以选择诉讼。诉前调解流程是，当事人起诉；当事人选择诉前调解；法院主持调解等。
一、
诉讼和调解如何选择
诉讼和调解的选择是，对案件没有争议的可以选择调解，胜诉大的，可以选择诉讼。
当事人如果对案件事实没有争议，只是对履行义务的期限或者履行义务的内容有很小的争议，而且该争议又在你的可承受范围内的话，建议你选择调解，毕竟判决存在上诉的可能，如果被告上诉，不仅会浪费你的时间和精力，同时案情发展也有不确定性，谁胜诉谁败诉都不好说。如果双方差距太大的话，你就该考虑案件胜诉的可能性大小，如果极有可能胜诉的，那你就别怕耽误时间，将案件进行到底;如果胜诉希望小的，还不是妨进行调解。
二、
诉前调解流程
诉前调解流程：
1.起诉；
2.当事人选择诉前调解；
3.法院安排诉前调解；
4.调解员主持调解（不超过20天)，调解成功；
5.当事人不起诉，法院不立案并退还起诉材料；
6.当事人和解撤诉，不需要出具文书，法院立案按当事人撤诉方式处理；
7.调解组织出具调解协议书，法院立案按当事人撤诉方式处理；
8.法院立案并出具民事调解书；
9.调解不成功，立案进入诉讼程序。
三、
诉前调解需要提交的材料
诉前调解需要提交的材料：
1.原告应提交起诉状正本及副本;
2.提供证据清单及证据的原件、复印件;
3.当事人应提供身份证明材料：当事人为自然人，提供身份证原件及复印件;找法网提醒您，当事人为法人或者其他组织的，提供单位营业执照副本复印件、法定代表人(负责人)身份证明。当事人有委托代理人的，提供特别授权委托书及本人、委托代理人的身份证原件及复印件，特别授权委托书注明具体权限为：承认、放弃、变更诉讼请求，代为和解，接受调解，代为申请撤诉，签收法律文书等;
4.填写《送达地址确认书》，并提供对方当事人的联系方式(通讯地址及电话号码)。